Connect with us

Sức Khỏe - Sắc đẹp

Tác dụng không ngờ của yến mạch trong làm đẹp

Tác dụng không ngờ của yến mạch trong làm đẹp

Tái tạo làn da của bạn 

Sau một thời gian dài tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và bụi bẩn, làn da có thể bị tổn thương với các dấu hiệu như da khô và xỉn màu. 

Khi da bị khô và bong tróc thì có thể dẫn đến các vấn đề khác về da như ngứa và nhiễm trùng. Để cung cấp cho làn da các chất dinh dưỡng, vitamin và các chất bổ sung khác thì yến mạch được xem là một “vị cứu tinh” với khả năng giữ ẩm, làm sạch, chống oxy hóa và chống viêm.

tác dụng của yến mạch, yến mạch

Làm sạch sâu

Yến mạch được biết đến là một loại tẩy tế bào chết tuyệt vời có thể làm sạch làn da của bạn một cách an toàn và nhẹ dịu. Thay vì sử dụng các sản phẩm tẩy da chết nhân tạo có chứa hóa chất, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ mụn đầu đen và tế bào chết một cách tự nhiên với sự trợ giúp của yến mạch. 

Loại bỏ mụn trứng cá 

Nếu bạn muốn có một làn da mịn màng và khỏe mạnh, điều quan trọng nhất là bạn phải duy trì một chế độ ăn lành mạnh với những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Vì vậy, hãy tập thôi quen bắt đầu ngày mới với một bát yến mạch, vì đây là một trong những nguồn chất xơ và chất chống oxy hóa tốt nhất, giúp giải độc cơ thể từ trong ra ngoài.

Cân bằng dầu trên da của bạn

Bạn đang cảm thấy khó chịu với làn da dầu bóng nhẫy và gặp khó khăn trong việc tìm kiếm một sản phẩm kiềm dầu hiệu quả? 

Được xem là chiến binh dẫn đầu trong cuộc chiến chống lại da nhờn, yến mạch hoạt động như một chất hấp thụ tự nhiên giúp loại bỏ dầu thừa. Ngoài ra, nhờ vào hàm lượng saponin cao, yến mạch còn có thể giúp làm sạch hiệu quả đối với da tự nhiên, da nhạy cảm và cả da khô.

tác dụng của yến mạch, yến mạch

Điều trị da đầu nhờn và ngứa

Bạn có thể dễ dàng sử dụng dầu gội để khắc phục tình trạng da đầu nhờn và ngứa, tuy nhiên bạn không thể  điều trị được gốc rễ của vấn đề. Để giải quyết triệt để tình trạng này, bạn có thể sử dụng yến mạch, nó được xem như một chất làm dịu và giữ ẩm tự nhiên.

Tẩy tế bào chết

Các khu vực như đầu gối và khuỷu tay của chúng ta thường bị khô nếu không được chăm sóc. Bên cạnh việc giữ ẩm, bạn cũng cần phải thường xuyên tẩy tế bào chết để tránh tình trạng da trở nên thô ráp. Trong trường hợp này, bạn nên sử dụng yến mạch vì chúng rất tốt để loại bỏ các tế bào chết.

Advertisement

Sức Khỏe - Sắc đẹp

Những điều cần biết về khẩu trang y tế

Những điều cần biết về khẩu trang y tế

Khẩu trang y tế là đồ dùng phổ biến trong y tế, ngoài ra thì với môi trường dịch bệnh hiện nay, khẩu trang y tế cũng được rất nhiều người quan tâm và sử dụng. Tuy nhiên thì bởi vì có nhiều người chưa quá hiểu rõ về khẩu trang y tế, cho nên xuất hiện  một số thắc mắc và câu hỏi liên quan. Bài viết này chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu, giải đáp các thắc mắc liên quan tới khẩu trang y tế.

Google Classroom – Tiện ích lớp học trực tuyến của Google
Cách kiểm tra imei iPhone và nguồn gốc xuất xứ sản phẩm
Giải đáp những thắc mắc liên quan tới VietJack

1. Khẩu trang y tế là gì?

Khẩu trang y tế có thể được hiểu giống như là mặt nạ phẫu thuật. Khẩu trang được sử dụng để bảo vệ cho người dùng bằng cách che phủ phần miệng và mũi. Ngoài ra thì trong môi trường y tế như là bệnh viện, bệnh xá, trạm xá, phòng mổ… thì khẩu trang y tế còn giúp hạn chế hay ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể con người thông qua đường hô hấp, ngăn ngừa vi khuẩn từ mũi hoặc miệng người dùng ra ngoài môi trường.

Chính bởi những nguyên nhân trên, khẩu trang y tế thường được dùng bởi bác sĩ, y tá, bệnh nhân có sức đề kháng yếu. Thông qua điều này chúng ta hạn chế được tối đa tác động qua lại của vi khuẩn giữa con người và môi trường, môi trường và con người hay là lây chéo giữa nhiều người với nhau.

khẩu trang, khẩu trang y tế, khẩu trang phòng bệnh

2. Khẩu trang y tế làm bằng gì?

Không giống với những loại khẩu trang thông thường, khẩu trang y tế được làm từ vải không dệt. Nguyên nhân của điều này đó là so với vải dệt hoặc vải trơn khác thì vải không dệt sẽ mang lại khả năng ngăn chặn vi khuẩn, lọc không khí được tốt hơn. Trong y tế thì loại vải không dệt polypropylen được sử dụng nhiều nhất, mật độ của vải là ~25gram/m2. Trong trường hợp bởi một số lý do mà không thể dùng polypropylen thì polycarbonate, polystyrene, polyester và polyethylen sẽ được dùng thay thế.

Khả năng kháng khuẩn của những nguyên liệu trên tốt hơn so với thông thường, nguyên nhân bởi nhờ vào nguyên liệu là không dệt, thêm nữa thì khi sản xuất cấu trúc của vải tốt, mật độ gsm, hình dạng mắt cắt được tính toán phù hợp. Nói chung là khẩu trang y tế sẽ được làm từ vải không dệt polypropylen bởi bản thân nó đã có được khả năng kháng khuẩn, thậm chí nhiều vật dụng y tế khác trong bệnh viện cũng được làm từ loại vải này.

3. Khẩu trang y tế có cấu tạo như nào?

Khẩu trang y tế cũng được chia ra làm nhiều loại khác nhau như là 3 lớp hoặc 4 lớp. Tuy nhiên thì khẩu trang y tế 3 lớp thì rất phổ biến, Tùy theo từng đơn vị sản xuất thì thứ tự của những lớp khẩu trang có thể cũng khác nhau, tuy nhiên thì về cơ bản chúng ta sẽ có các lớp và thứ tự như sau:

  • Lớp 1: là lớp ngoài cùng, có khả năng chống nước nhằm giúp ngăn chặn dịch, chất nhầy, hạt nước xuyên thấu qua.
  • Lớp 2: là lớp ở giữa và có mật độ vải cao nhằm mang lại khả năng lọc khuẩn, đây chính là lớp dùng để lọc vi khuẩn, virus…
  • Lớp 3: là lớp ở trong cùng và có độ mềm tốt, có thể được tráng phân tử bạc để diệt khuẩn cũng như giúp người dùng cảm thấy thoải mái hơn.
khẩu trang, khẩu trang y tế, khẩu trang phòng bệnh

4. Khẩu trang y tế được tái sử dụng mấy lần?

Thông tin về số lần sử dụng của khẩu trang y tế luôn được in ở trên bao bì, cho nên các bạn có thể đọc và tìm hiểu để biết cụ thể hơn. Cụ thể hơn thì sẽ có hai loại khẩu trang y tế đó là sử dụng 1 lần và có thể tái sử dụng. Đối với loại khẩu trang sử dụng 1 lần thì không được phép tái sử dụng bởi không còn đảm bảo chất lượng, sau một lần dùng duy nhất cần phải được mang đi tiêu hủy.

Đối với loại khẩu trang y tế có thể tái sử dụng, bạn có thể đọc chi tiết số lần dùng ở trên bao bì. Thông thường thì nhiều người sẽ sử dụng cho tới khi khẩu trang bị tổn hại thì mới tiêu hủy. Bạn có thể dùng cho tới khi các lớp của khẩu trang bong ra, khẩu trang bị ướt, rách hoặc là đã cũ, không còn muốn sử dụng nữa.

Với khẩu trang có thể tái sử dụng, bạn vẫn chỉ nên dùng 3-5 lần hoặc là không quá 1 ngày, nguyên nhân là bởi sử dụng quá nhiều thì khẩu trang sẽ bị ẩm bởi hơi thở của bạn. Nếu khẩu trang bị ẩm thì virus và vi khuẩn sẽ có điều kiện xâm nhập, điều này là không tốt. Nếu khẩu trang y tế được làm từ vải kháng khuẩn, bạn vẫn có thể tái sử dụng dựa theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Đây là khẩu trang y tế có thể giặt được bằng nước nóng.

5. Những ai nên dùng khẩu trang y tế?

Trường hợp sử dụng khẩu trang y tế phổ biến nhất đó là những nhân viên chăm sóc y tế, y tá, bệnh nhân, bác sĩ… làm việc trong môi trường bệnh viện. Lúc này khẩu trang sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập, lây lan hoặc là lan truyền từ người này sang người khác, đảm bảo sức khỏe cho bất cứ người sử dụng nào.

khẩu trang, khẩu trang y tế, khẩu trang phòng bệnh

Tuy nhiên thì không giới hạn tại đó mà bất cứ ai có nhu cầu bảo vệ sức khỏe cũng có thể dùng khẩu trang y tế. Chính bởi vậy mà hiện nay mọi người đều dùng khẩu trang y tế cho mục đích bảo vệ sức khỏe khỏi ô nhiễm môi trường, khói bụi độc hại. Đặc biệt là khi dịch bệnh diễn ra thì khẩu trang y tế và nước rửa tay khô được dùng rất rộng rãi, điều này là nên thực hiện bởi đảm bảo được sức khỏe cho cả cộng đồng.

6. Những yếu tố đánh giá chất lượng khẩu trang là gì?

Để biết được khẩu trang y tế có tốt không, chúng ta sẽ cần phải thực hiện những thử nghiệm để đánh giá chất lượng, từ đó xếp hạng cho khẩu trang.

Khả năng lọc vi khuẩn

Sử dụng khí dung và bắn cùng với vi khuẩn tụ cầu vàng lên khẩu trang với tốc độ là ~28 lít/phút, sau đó thì mang khẩu trang đi làm xét nghiệm để biết được khẩu trang có thể ngăn chặn được bao nhiêu vi khuẩn.

Khả năng kháng lửa cháy

Việc kiểm tra khả năng kháng lửa hay kháng cháy sẽ giúp chúng ta biết được với vật liệu được dùng thì bao lâu khẩu trang sẽ bị cháy sau khi tiếp xúc với lửa. Khẩu trang y tế có khả năng kháng lửa cấp 1 mới đạt tiêu chuẩn sử dụng.

khẩu trang, khẩu trang y tế, khẩu trang phòng bệnh

Khả năng kháng hơi thở

Sử dụng máy bắn không khí và bắn vào khẩu trang trong phòng chuyên dụng để đạt được kết quả chính xác nhất. Sau khi thực hiện thì đo áp suất của không khí ở mặt trước và mặt sau của khẩu trang để biết được mức độ kháng thở.

Khả năng kháng giọt bắn

Thống kê các trường hợp có giọt bắn bắn vào khẩu trang trong khi sử dụng, sau đó sử dụng mẫu giọt bắn để thực hiện mô phỏng lại. Điều này giúp chúng ta biết được khả năng kháng lại các chất lỏng từ ngoài vào trong hoặc ngược lại của cả hai mặt khẩu trang.

Khả năng lọc bụi bẩn

Sử dụng những hạt nhỏ và phun vào khẩu trang, qua đó biết được khả năng lọc bụi bẩn của khẩu trang. Thông thường thì khẩu trang y tế sẽ có thể lọc được với kích thước chỉ từ 0,1 micromet trở lên.

Trên bài viết là giải đáp những thắc mắc, câu hỏi liên quan tới khẩu trang y tế, giúp các bạn hiểu và sử dụng khẩu trang y tế được đúng cách hơn, bảo vệ sức khỏe của bản thân. Chúc các bạn mạnh khỏe.

Continue Reading

Sức Khỏe - Sắc đẹp

Bào ngư giúp ích như thế nào cho sức khỏe của bạn?

Bào ngư giúp ích như thế nào cho sức khỏe của bạn?

Bào ngư là một loại ốc, sống ở biển bằng cách bám vào các tảng đá hoặc là san hô. Bào ngư chính là hải sản có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe, từ xưa đã được coi như là thực phẩm dành cho những người quyền quý. Đặc biệt là đối với việc làm đẹp và tăng cường sinh lý thì bào ngư sẽ mang lại lợi ích cực kỳ lớn. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về những gì mà bào như mang lại đến với sức khỏe ngay nào.

Những món quà Valentine chưa bao giờ lỗi thời
Cách sử dụng hàm Vlookup trong nhiều trường hợp khác nhau
Những công dụng của kiwi với sức khỏe và làm đẹp

1. Ngăn ngừa ung thư

Vào năm 2010 thì đã từng có nghiên cứu khoa học được thực hiện, từ đó mà người ta đã thấy được rằng là trong chiết xuất nội tạng của bào ngư thì những khối u sẽ bị ức chế lại và không phát triển được. Các tế bào ung thư cũng sẽ bị phá hủy, chính vì thế mà bào ngư hay là chiết xuất của bào ngư sẽ giúp hỗ trợ ngăn ngừa chứng bệnh ung thư rất tốt. Công dụng ngăn ngừa ung thư của bào ngư chẳng khác nào công dụng của kiwi cả.

bào ngư, tác dụng của bào ngư, công dụng của bào ngư

2. Giảm tỷ lệ mắc bệnh tim

Trong các loại hải sản, đặc biệt là bào ngư thì có chứa dồi dào lượng omega-3, cùng với đó là DHA và EPA. Đây đều là những loại acid béo mang lại tác dụng giúp giảm tỷ lệ mắc phải các chứng bệnh lý liên quan tới tim mạch. Cụ thể hơn đó là khi sử dụng bào ngư, các acid béo này sẽ kiểm soát và giảm thiểu lượng chất béo có ở trong máu, điều này rất tốt đối với sức khỏe.

3. Cải thiện hệ miễn dịch

Omega-3 có ở trong bào ngư ngoài việc giảm tỷ lệ mắc phải các chứng bệnh tim mạch thì cũng mang lại tác dụng cải thiện cho hệ thống miễn dịch cho con người. Tại trường đại học Michigan ở Hoa Kỳ thì các nhà khoa học đã nghiên cứu và thấy rằng omega-3 sẽ khiến cho những tế bào bạch cầu được thúc đẩy hoạt động, mang lại sự miễn dịch tốt hơn, phản ứng miễn dịch nhanh hơn.

4. Điều hòa chức năng tuyến giáp

Hormon tuyến giáp sẽ ảnh hưởng rất lớn tới những tế bào của cơ thể, cụ thể hơn đó là nó sẽ tăng cường sự phát triển của những tế bào. Trong trường hợp hormon tuyến giáp bị thiếu hụt thì những tế bào trong cơ thể sẽ chẳng thể nào phát triển bình thường được, vậy nên chúng ta cần phải bổ sung iốt để luôn đảm bảo hormone tuyến giáp thực hiện đúng tác dụng của mình.

bào ngư, tác dụng của bào ngư, công dụng của bào ngư

Vậy thì trong bào ngư lại chứa rất nhiều iốt, đủ để đảm bảo và điều hòa được các hoạt động của tuyến giáp. Ngoài ra thì bào ngư cũng ảnh hưởng tới hoạt động của tuyến giáp bởi vì chúng tác động tới sự trao đổi chất trong cơ thể con người. Vậy cho nên nếu sử dụng bào ngư thường xuyên, bạn sẽ đảm bảo được cơ thể có đủ iốt cần thiết để tuyến giáp hoạt động bình thường.

5. Giúp cho gan mạnh khỏe

Gan là một bộ phận rất quan trọng trong cơ thể của con người, vậy thì bạn có biết rằng, bào ngư đem lại một tác dụng rất tốt đối với gan, đó chính là hỗ trợ cho những hoạt động của gan, thậm chí là giúp cho gan tăng cường khả năng giải độc được mạnh mẽ hơn. Nhờ vào điều này mà gan được bảo vệ khỏi những tổn thương do nhiễm độc nhưng là uống bia rượu thường xuyên.

6. Tăng cường xương khớp

Toàn bộ quá trình di chuyển hay vận động của cơ thể đều ảnh hưởng bởi xương khớp, trong khi nếu như mắc phải thương tổn, bị viêm xương khớp, chấn thương khớp…. lại là tình trạng xảy ra khá nhiều hàng ngày. Điều này ảnh hưởng lớn tới quá trình sinh hoạt và vận động của cơ thể, đặc biệt là đối với những người ít vận động, xương khớp kém hoặc là người cao tuổi.

bào ngư, tác dụng của bào ngư, công dụng của bào ngư

Trong bào ngư có chứa rất nhiều lượng glycosaminoglycans, đối với xương khớp thì đây chính là dưỡng chất cần thiết cho việc tăng cường sức khỏe của xương, khớp hay là mô liên kết. Glycosaminoglycans giúp giảm đau cho những bệnh xương khớp và hỗ trợ tăng cường khả năng hoạt động của xương. Không chỉ như vậy mà trong bào ngư cũng có chứa nhiều canxi và photpho, cả hai dưỡng chất này đều giúp cho xương đảm bảo được sự khỏe mạnh của mình, khi kết hợp với nhau thì kết cấu mật độ xương được tăng cường nữa.

7. Tăng cường làm đẹp

Khi sử dụng bào ngư thường xuyên thì khả năng chống viêm nhiễm và chống oxy hóa của cơ thể sẽ được tăng cường, từ đó mà cơ thể sẽ luôn duy trì được việc trao đổi chất là tốt nhất và cân bằng. Điều này sẽ khiến cho chất béo ở trong cơ thể không bị tích tụ lại và kiểm soát cân nặng một cách dễ dàng, cho nên được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng sử dụng.

Ngoài ra thì rất nhiều chuyên gia về dinh dưỡng cũng khuyên nên sử dụng bảo ngư cho dù là đang áp dụng chế độ ăn kiêng, bởi vì bào ngư giúp thải độc cho cơ thể cực kỳ tốt. Thêm nữa khả năng chống oxy hóa cũng mang lại cho chị em phụ nữ khả năng làm đẹp, giúp làm chậm quá trình lão hóa, hạn chế sự xuất hiện của những nếp nhăn, đảm bảo da luôn có độ đàn hồi thích hợp.

bào ngư, tác dụng của bào ngư, công dụng của bào ngư

Trên bài viết là gợi ý một số tác dụng của bào ngư đối với sức khỏe của thể, vậy cho nên hãy sử dụng bào ngư thường xuyên hơn bạn nhé. Bạn có biết bào ngư mang lại tác dụng nào tốt cho con người nữa không? Đừng ngần ngại mà hãy chia sẻ ý kiến của mình ngay nhé. Xin cảm ơn.

Continue Reading

Sức Khỏe - Sắc đẹp

Những công dụng của kiwi với sức khỏe và làm đẹp

Những công dụng của kiwi với sức khỏe và làm đẹp

Bạn đã biết công dụng của kiwi là gì chưa? Trong kiwi có chứa rất nhiều dinh dưỡng cũng như là vitamin, thậm chí là vitamin C trong kiwi còn nhiều gấp đôi nếu so sánh với quả cam. Hiện nay thì kiwi được sử dụng rất nhiều, đặc biệt là bởi các chị em phụ nữ bởi những công dụng tốt về cả sức khỏe lẫn làm đẹp. Chúng ta hãy tìm hiểu một số công dụng phổ biến nhất của kiwi ngay nào.

Cúng tất niên như thế nào mới là đúng nhất?
Những món quà Valentine chưa bao giờ lỗi thời
Cách sử dụng hàm Vlookup trong nhiều trường hợp khác nhau

1. Hỗ trợ phòng ngừa bệnh hô hấp

Ở trong trái kiwi có chứa rất nhiều vitamin C, lượng vitamin C của kiwi nếu so sánh với cam thì gần như là gấp đôi, chính bởi vậy mà chỉ cần bạn ăn một quả kiwi vào mỗi ngày thôi thì lượng vitamin C mà nó cung cấp sẽ đủ cho cả một ngày dài. Vitamin C thì lại rất quan trọng bởi nó không những giúp làm đẹp tốt mà còn nâng cao sức khỏe và đề kháng của cơ thể mỗi người.

Nếu như bạn cung cấp cho cơ thể lượng vitamin C đầy đủ, bạn sẽ tự có được sự đề kháng tốt đối với những chứng bệnh liên quan tới đường hô hấp như là viêm họng, ho, đau họng… Dựa theo nghiên cứu thì đối với những ai thường xuyên sử dụng kiwi hàng ngày sẽ giảm được nguy cơ mắc phải bệnh hô hấp, cụ thể là giảm 25% nguy cơ bị ho, giảm 32% tỷ lệ mắc phải chứng khó thở và 30% cho những triệu chứng hô hấp khác.

công dụng của kiwi, trái kiwi, kiwi

2. Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch

Như đã nói thì trong kiwi có chứa rất nhiều dưỡng chất, chính bởi vậy mà ngoài vitamin C thì lượng vitamin E cũng cực kỳ dồi dào. Mỗi ngày sử dụng một trái kiwi sẽ giống như là bạn đang uống thuốc vậy, và với lượng vitamin E kiwi cung cấp bạn sẽ hạn chế được tình trạng mạch máu tắc nghẽn, tránh gặp phải những tình trạng xuất huyết hay viêm nhiễm cả ở đường ruột nữa.

Chỉ cần sử dụng kiwi hàng ngày liên tục trong vòng 1 tháng, 20% lượng chất béo trong cơ thể của bạn sẽ được giảm bớt, các mảng bám ở thành động mạch cũng được giảm bớt giúp tránh được xơ vữa động mạch. Tác dụng của kiwi đối với tim mạch đã được chứng minh bởi nghiên cứu cụ thể của trường đại học Oslo của Na Uy, vậy cho nên hãy sử dụng kiwi thường xuyên hơn bạn nhé.

3. Tốt cho sức khỏe của thai phụ

Đối với những chị em phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai, nếu như sử dụng trái kiwi thì sẽ cung cấp thêm folate cho cơ thể, qua đó cũng có nhiều dưỡng chất có ích khác đối với thai phụ được cung cấp cho cơ thể. Những dưỡng chất này mang lại khả năng giúp cho thai nhi phát triển hơn về não bộ. Đối với sức khỏe của thai phụ thì sẽ được tăng cường sự đề kháng, đảm bảo trạng thái cơ thể tốt.

Thêm nữa đó là đối với chị em phụ nữ khi mang thai thì hormone và nội tiết tố sẽ thay đổi rất nhiều, ảnh hưởng tới sinh lý. Lúc này thì kiwi mặc dù không thể đảm bảo cân bằng lại nội tiết tố, thế nhưng chí ít nó cũng sẽ giúp cho các hoạt động được tốt hơn, đặc biệt là đường tiêu hóa. Thai phụ sẽ hấp thu dưỡng chất từ các loại thức ăn khác tốt hơn, hoạt động tiêu hóa trở nên trơn tru.

công dụng của kiwi, trái kiwi, kiwi

4. Hỗ trợ phòng ngừa bệnh ung thư

Flavonoid và Carotenoid là hai hợp chất có rất nhiều trong kiwi, đặc biệt là kiwi tươi. Cả hai hợp chất này đều mang lại khả năng làm chậm, ngăn ngừa lại quá trình oxy hóa, từ đó mà ADN của cơ thể không bị ảnh hưởng nhiều bởi oxy hóa. Nhờ điều này thì những tế bào ung thư ở trong cơ thể sẽ khó mà có thể hình thành được và đó chính là vì sao kiwi có thể hỗ trợ để phòng ngừa bệnh ung thư.

Ngoài ra thì trong kiwi cũng có chứa lutein để bảo vệ cho mắt khỏi sự tác dụng của ánh sáng xanh, ánh sáng từ thiết bị điện tử. Vậy cho nên nếu dùng kiwi thường xuyên bạn sẽ hạn chế được nguy cơ mắc phải các bệnh lý liên quan tới thị giác. Canxi cùng với Kali trong kiwi thì lại giúp hạn chế chứng bệnh loãng xương, giúp cơ thể trở nên dẻo dai, xương khớp được tốt hơn.

5. Giúp làm đẹp cho cơ thể tốt

Tại các phần trên của bài viết thì chúng ta biết rằng trong kiwi có rất nhiều vitamin C và vitamin E. Hai loại vitamin này thường được các chị em phụ nữ sử dụng để làm đẹp bởi chúng có khả năng tác động tới việc sản sinh collagen tự nhiên trong cơ thể. Chính bởi vậy mà có rất nhiều phương pháp, công thức làm đẹp sử dụng kiwi, thậm chí kiwi giống như là thần dược trong việc làm chẳng khác gì tác dụng của hạt chia cả.

Collagen thì lại giúp cho làm da trở nên săn chắc hơn, tăng cường khả năng phục hồi thương tổn, hạn chế sự xuất hiện của những nếp nhăn. Vitamin C thì giúp cho da có thể kháng lại được sự tác động đến từ tia nắng mặt trời, tia cực tím, mang lại cho da vẻ sáng trắng tự nhiên hơn. Nếu như có lí do mà mọi người chưa dùng kiwi để làm đẹp thì chỉ là bởi chúng hơi mắc và không quá phổ biến trên thị trường mà thôi.

công dụng của kiwi, trái kiwi, kiwi

6. Cung cấp lượng chất xơ cho cơ thể

Trong trái kiwi thì vitamin C nhiều hơn cả cam, vitamin E lại nhiều hơn cả chuối, bởi vậy mà nếu bạn ăn kiwi thì lượng chất xơ cơ thể hấp thu được sẽ tương đương với một bát cơm trắng. Chất xơ thì lại không thể thiếu được đối với cơ thể của con người, mang lại tác dụng tốt đối với sức khỏe, đường tiêu hóa, giảm cholesterol ở trong máu và ổn định lại đường huyết.

Chất xơ sẽ giúp cho bạn kiểm soát tốt được cân nặng bản thân, hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa, hạn chế tình trạng táo bón….Kiwi vàng hay xanh cũng có rất nhiều chất xơ, thế nhưng trong kiwi vàng thì còn có nhiều sắt nữa cho nên rất tốt đối với cơ thể. Vậy nên đừng quên sử dụng kiwi hàng ngày để nâng cao được sức khỏe của bản thân nhé.

Trên bài viết là những công dụng của Kiwi phổ biến nhất, bạn có còn biết tác dụng nào khác của trái kiwi nữa không? Hãy đừng ngần ngại mà chia sẻ với mọi người ngay nhé. Chúc bạn luôn mạnh khỏe.

Continue Reading

Đăng tin mua bán rao vặt miễn phí

  • Với hơn 10.000+ người dùng tin tưởng sử dụng
Advertisement
Advertisement

Bài viết mới

Advertisement

Tin Tức Mới

CÔNG TY TNHH TUNG TĂNG. Giấy đăng ký kinh doanh số: 0316397168. Ngày cấp:21/07/2020. Nơi cấp: Sở Kế hoạch và đầu tư thành phố Hồ Chí Minh. Địa chỉ: Số 57, Đường Số 19, Khu Phố 2, Phường Bình An, Quận 2, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam. Email: quangcao@tungtang.com.vn Điện thoại: 0902 068 068